おかげ様で依頼件数 800 件突破!看護の課題に頭を悩ませていませんか?安心のサポートをご提供します。
おかげ様で依頼件数 800 件突破!看護の課題に頭を悩ませていませんか?安心のサポートをご提供します。

お客様からの

  • 今回も安心して、お願いすることができました。私の言葉足らすの説明にも素早い理解・対応して頂き感謝です。納期も早いので助かります。仕上がりも満足です。
  • 実習記録代行を依頼しました。迅速かつ丁寧な対応で、納期も早く助かりました。仕上がりも素晴らしいです。またリピートします。
  • 母性看護過程の代行をお願いしました。特に難しい課題でしたが、迅速に対応していただき、本当に助かりました。また利用します。
  • 精神看護過程の代行を依頼しましたが、スピーディーに対応していただき本当に助かりました。納期が1日しかなくても24時間以内に仕上げていただきました。
  • 小児看護過程の代行を依頼しました。課題が難しく、納期が1日しかありませんでしたが、24時間以内に仕上がり、非常に助かりました。
  • 学校特有の書き方が求められるヘンダーソン看護過程の代行を依頼しました。難しい様式にもかかわらず、迅速かつ丁寧に対応していただきました。
  • 看護研究の代行を依頼しました。複雑なテーマでしたが、迅速かっ丁寧に対応していたたき、短期間で質の高い仕上がりを受け取りました。またお願いしたいです。

看護学生のための学習サバイバルガイド ~勉強が苦手な人でも上手くいく!~

この記事は約5分で読めます。
スポンサーリンク
top

はじめに

こんにちは!看護学生の皆さん、毎日本当にお疲れさまです。授業に実習、テスト、レポート…やることが山積みで「もう無理かも」と感じることありませんか?でも大丈夫です。今回は、勉強が苦手な人でも、楽に乗り越えられる具体的な方法をお伝えしていきます。「頭が良くない」「覚えるのが苦手」という人でも、工夫次第で必ず乗り越えられます!

現状を理解しよう

看護学校での学習は、本当に大変ですよね。普通の大学と違って、専門的な医学知識を学びながら、実習もこなさなければいけません。しかも、解剖生理や薬理など、覚えることが本当に多いんです。

特に大変なのは、授業と実習が同時進行することです。朝から夕方まで実習で疲れて帰ってきても、その日の実習記録を書かなければいけません。さらに翌日の授業の予習もしなければ…と考えただけで憂うつになりますよね。

でも、こんな気持ちになるのは当たり前です。看護学校は、誰にとっても簡単ではありません。ですが、だからこそ、効率的な勉強方法を身につけることが大切なんです。

学習の基本となる時間管理

効果的な時間割の作り方

まずは、自分の1日の時間を見直してみましょう。朝起きてから夜寝るまでの時間を、大まかに区切っていきます。時間は「必須の時間」と「調整可能な時間」に分けて考えると良いでしょう。

必須の時間には、授業や実習、食事、睡眠などが含まれます。これらの時間は基本的に動かせません。一方、調整可能な時間には、勉強や休憩、趣味の時間などが含まれます。この時間をどう使うかが、効率的な学習のカギとなります。

優先順位の決め方

やるべきことが多すぎて、何から手をつけていいか分からなくなることはありませんか?そんなときは、「緊急度」と「重要度」の2つの観点から優先順位をつけましょう。

緊急度が高いものとしては、明日提出の課題や近々のテストなどが挙げられます。重要度が高いものとしては、単位取得に関わる課題や、基礎となる重要科目の勉強などです。これらを組み合わせて、優先順位を決めていきます。

効率的な学習時間の作り方

限られた時間を有効活用するために、「すきま時間」の活用がとても重要です。例えば:

  • 通学時間:電車の中で教科書を読む
  • 昼休み:友達と一緒に問題を解く
  • 授業と授業の間:前の授業のノートを見直す
  • 入浴中:その日習った用語を声に出して復習する

このように、少しの時間でも学習に活用することで、効率が大きく上がります。

具体的な学習方法

暗記が必要な科目の攻略法

医学用語や解剖学など、暗記が必要な科目は本当に大変ですよね。でも、覚え方を工夫することで、少し楽になります。以下のような方法を試してみてください:

  • 語呂合わせを作る:難しい用語を覚えやすい言葉に変換
  • 図や絵を描く:視覚的に理解することで記憶に残りやすい
  • 動画を活用:YouTubeなどの教育動画で理解を深める
  • 声に出して読む:聴覚的な記憶も活用する

実習記録の効率的な書き方

実習記録は多くの学生が苦労する部分です。しかし、以下のような工夫で時間を短縮することができます:

  • よく使うフレーズをパソコンに保存しておく
  • 基本的なアセスメントの内容をテンプレート化する
  • 観察項目をチェックリスト形式で整理する
  • 先輩の記録を参考にする(丸写しはNG)

グループ学習の活用

一人で勉強するのが苦手な人は、グループ学習を積極的に活用しましょう。仲間と一緒に学ぶことで、以下のようなメリットがあります:

  • 分からないところを教え合える
  • 異なる視点からの意見が聞ける
  • モチベーションが保ちやすい
  • 心理的な負担が軽減される

メンタルケアの重要性

ストレス解消法の確立

看護学校での生活は、精神的にも大きな負担がかかります。だからこそ、自分なりのストレス解消法を持つことが大切です。例えば:

  • 週末に好きな場所に出かける
  • 音楽を聴く
  • 軽い運動をする
  • 友達とおしゃべりする
  • 趣味の時間を確保する

睡眠の質を高める

勉強と睡眠は密接な関係があります。質の良い睡眠を取ることで、学習効率が大きく上がります。以下のようなポイントに気をつけましょう:

  • できるだけ同じ時間に就寝・起床する
  • 就寝1時間前はスマートフォンの使用を控える
  • 寝室は適度な温度と湿度に保つ
  • カフェインの摂取は控えめにする

自己肯定感を高める工夫

小さな目標設定

大きな目標は時として重荷になります。その代わりに、達成可能な小さな目標を設定しましょう。例えば:

  • 今日は教科書を3ページ読む
  • 実習記録を30分だけ進める
  • 解剖学の用語を5つ覚える

このような小さな目標を達成していくことで、自信がついていきます。

自分を褒める習慣

毎日の小さな頑張りを認めることが大切です。日記やノートに、その日の達成したことを書き留める習慣をつけましょう。例えば:

  • 今日は予定通り起きられた
  • 実習記録が予定より進んだ
  • 分からないところを先生に質問できた

継続的な学習のコツ

モチベーション維持の方法

長期的な学習を続けるためには、モチベーションの維持が重要です。以下のような工夫で、やる気を保つことができます:

  • 学習計画表を作成し、進捗を視覚化する
  • 目標達成時に自分へのご褒美を決める
  • 同じ目標を持つ仲間と定期的に情報交換する
  • 将来の看護師像を具体的にイメージする

まとめ

看護学校での学習は確かに大変ですが、工夫次第でもっと楽になります。一番大切なのは、自分のペースを守ること。焦らず、一歩一歩前に進んでいけば、必ず道は開けます。

みなさんには、素晴らしい看護師になる可能性が秘められています。今は大変かもしれませんが、この時期を乗り越えることで、必ず成長できるはずです。一緒に頑張っていきましょう!

おわりに

この記事を読んでくださった皆さん、いかがでしたか?ここで紹介した方法を、ぜひ自分なりにアレンジして使ってみてください。そして、困ったときは、また読み返してみてくださいね。皆さんの看護学生生活が、少しでも楽になることを願っています。

看護師になるという夢に向かって、一歩ずつ前進していきましょう。きっと素晴らしい未来が待っているはずです!

タイトルとURLをコピーしました