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2020.12.27 2019.09.05

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生きづらさを抱える人が生きるのが楽になるヒントをブログ、電子書籍、ラジオにて発信しています。
キーワード:マインドフルネス瞑想、セルフ・コンパッション、老子、認知行動療法、内向型、HSP。
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